#23 Das erste Nutellaglas meines Lebens

Muss man wirklich jede Woche Pizza, Pommes, Döner und Nutella
essen, damit die Angst verschwindet? Und was ist, wenn man das
Gefühl hat, dann bleibt „kein Platz“ mehr für anderes Essen?
...Wir sprechen heute über ein Thema, was sich SO OFT gewünscht
wurde: Angstlebensmittel und Wochenziele! Das hat mich die Woche
total beschäftigt, aber diese Woche hatte irgendwie auch alles:
viel Arbeit, viele Gedanken, viele Gefühle – und zwischen all dem
Chaos helfen mir meine Wochen- und Monatsziele dabei, meine
Gesundheit eben nicht aus den Augen zu verlieren, sondern zu
priorisieren! Viel Spaß beim Zuhören – und wenn euch der Podcast
gefällt, lasst gern eine Bewertung da