#101: Auf den Punkt - Fitnessmythen neurologisch erklärt

In dieser Folge von Nervenstark räume ich mit fünf
weitverbreiteten Fitness- und Gesundheitsmythen auf – und
erkläre, was dein Nervensystem wirklich dabei macht. Von
Nasenstrips über Nackenhelme, Faszienrollen und Supplements bis
hin zu Balanced Pads – wir schauen hinter die Kulissen der
neurologischen Mechanismen, die oft missverstanden werden.
Erfahre, warum manche Tricks überbewertet sind und wie du smarter
trainierst, indem du die Neuro-Performance deines Körpers
nutzt.

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