So wirst du deinen Blähbauch NIE los — selbst wenn du gesund isst

I’m sorry für die Verspätung aber lieber spät als nie, oder?!





In dieser Folge gibt’s zuerst ein ehrliches Life-Update:


Warum Haare waschen plötzlich ganze Tagespläne bestimmt, warum
„Haare waschen lohnt sich jetzt nicht“ anscheinend ein
Marathon-Argument ist warum ich nach einer Woche Hausarrest
draußen sofort das Gefühl hatte, wieder ein Mensch zu sein





Frische Luft, Natur und Bewegung verändern einfach ALLES
Gedanken, Stimmung und sogar unseren Körper.





Und dann kommen wir zum eigentlichen Thema:





Warum dein Blähbauch nicht verschwindet selbst wenn du dich
gesund ernährst





Ich spreche über die häufigsten, wissenschaftlich erklärbaren
Ursachen für einen dauerhaft aufgeblähten Bauch:


Viele Menschen versuchen, ihren Blähbauch mit noch mehr Verzicht
zu lösen dabei liegt das Problem oft ganz woanders.





Ganz ehrlich:


Ich hätte genau diese Informationen vor ein paar Jahren dringend
gebraucht, als ich selbst in diesem Kreislauf festhing und
dachte, mein Körper sei „kaputt“.





Wenn du dich trotz gesunder Ernährung ständig aufgebläht fühlst,
ist diese Folge für dich 🤍








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