Achtsamkeit – Frieden finden inmitten des Lebens

Wir versuchen oft, alles im Leben zu kontrollieren – Geburt,
Alter, Krankheit, Tod,
und leiden umso mehr, je mehr wir uns an Ergebnisse
klammern.
Begegnung mit dem Verhassten, Trennung vom Geliebten,
nicht zu bekommen, was wir begehren – all dies bringt
Schmerz.
Achtsamkeit lehrt uns, loszulassen und das Leben anzunehmen, wie
es ist.
Wenn wir unseren Atem spüren, wird das Herz ruhig.
Wir erkennen die Vergänglichkeit und finden den Weg zurück
zu unserem inneren Frieden, unserer Heiligkeit und
Buddha-Natur.
Diese Praxis verbindet uns mit der bedingungslosen Liebe des
Universums
und verwandelt unser Leben in eine Feier der Gegenwart.
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