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Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch Podcast
Mehr Willenskraft - Wie wir stark werden, wenn es darauf ankommt

Mehr Willenskraft - Wie wir stark werden, wenn es darauf ankommt

Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch vor 6 Monaten

Mythen und Wahrheiten über einen starken menschlichen Antrieb

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Wir alle tragen einen leistungsstarken Motor im Gehirn, der uns
hilft, unsere Ziele zu erreichen. Es ist unsere Willenskraft! Man
kann sie als Fähigkeit beschreiben, die eigenen Gedanken, Gefühle
und sein Handeln so zu regulieren, dass man seine Ziele konsequent
und ausdauernd verfolgt, und das gegen Versuchungen, Ablenkungen
oder andere Widerstände. Sie ist ein geistiger Kraftakt, der immer
dort unverzichtbar wird, wo der Weg zum Ziel anstrengend ist, oder
wo Hürden im Weg stehen, die die Zielerreichung gefährden. Wie
können wir diese Willenskraft entwickeln? Und wie können wir
verhindern, dass sie im Alltag immer so schnell erschöpft? Die
Antworten auf diese und weitere Fragen möchte ich Ihnen in dieser
Episode verraten. Wir werden zusammen eine Menge Erdnussflips
essen, ein Paar ungewaschener Strümpfe tragen und ein paar positive
Gedanken ins Weltall schicken. Wir werden einem Boxer tief ins Auge
sehen, den Zustand der Akrasia überwinden, und wir werden die
bewegende Geschichte eines Vaters hören, die zeigt, was Menschen
erreichen können, wenn sie es wirklich wollen. Und am Schluss
verbringen wir die Nacht mit Hypnos im Bett. Die Liaison wird sich
für Sie lohnen, Sie werden sehen. Falls Ihre Willenskraft für
diesen sonderlichen Programmablauf ausreicht, seien Sie ganz
besonders herzlich willkommen zu dieser Folge.