Loslassen wie ein Regenbogen – Freiheit vom Ich

Wir sehen das Ich oft als Zentrum der Welt und trennen alles in
„Ich“ und „Nicht-Ich“.
Dieses Anhaften führt zu Gier, Widerstand, Urteilen und
Leiden.
Doch alles im Leben ist vergänglich – wie ein Regenbogen, der
erscheint,
wenn Bedingungen zusammenkommen, und verschwindet, wenn sie sich
ändern.
Es gibt nichts, was wir festhalten können.
Wenn wir Achtsamkeit üben,
lernen wir, Meinungen und Gefühle wie einen Regenbogen kommen und
gehen zu lassen.
So finden wir Freiheit, Frieden und die Freude des gegenwärtigen
Moments.
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