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Yoga ist kein Sport Podcast
#76 "Wie sicher fühlst du dich?

#76 "Wie sicher fühlst du dich?

Yoga ist kein Sport vor 7 Monaten

Staffel "Erde & Himmel 2 von 8

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Wie sicher fühlst du dich – in deinem Körper, in deinem
Nervensystem, in deinem Leben? In dieser Folge vertiefe ich das
Erd-Thema dieser Staffel. Denn Erdung bedeutet mehr als Natur oder
Stabilität im Außen. Erdung heißt vor allem: Sicherheit im Körper
zu erfahren. Ich teile persönliche Erfahrungen aus den letzten
Monaten und spreche darüber, warum Regulation allein nicht
ausreicht – und was unser Nervensystem wirklich braucht, um sich
getragen zu fühlen. Wir schauen auf Daueranspannung, auf innere
Ansprüche und auf die Frage, wie sich Sicherheit ganz konkret im
Körper zeigt. Eine Einladung, ehrlich hinzuspüren: Wo fühlst du
dich wirklich sicher – und was braucht es dafür? Was braucht dein
Körper dafür? Und wie kannst du dir ein Umfeld erschaffen, das dich
trägt? Eine Folge über Verwurzelung, Nervensystem, Beziehung – und
darüber, was es wirklich heißt, hier als Mensch auf dieser Erde
anzukommen.