#07 - Hochsensible Kinder, große Gefühle, kluger Medienumgang

Wir prüfen die verbreitete Empfehlung, hochsensible Kinder mit
der Lieblingsserie zu beruhigen, und zeigen, warum kurzfristige
Stille oft echte Selbstregulation ersetzt. Mit einfachen Körper-
und Sinn-Tools, klarer Sprache und ehrlicher Reparatur stärken
wir Sicherheit statt Vermeidung.

• Definition von Hochsensibilität und Reizüberflutung
• Schulalltag als Auslöser für Rückzug oder Explosion
• Unterschied zwischen Deckeln und Regulieren von Gefühlen
• Co-Regulation durch Präsenz, Atmung und klare Worte
• Körperbasierte Tools: Gleichmäßige Bewegung, Tapping,
Nahsinne
• Stille Tätigkeiten statt Bildschirm als Standardstrategie
• Vorbildrolle und Verantwortung der Eltern nach Eskalation
• Medien als gezieltes Werkzeug, nicht als Dauerpflaster
• Kritischer Blick auf Social-Media-Ratschläge
• Leitfragen zur Entscheidung für oder gegen Medien


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