Geh-Meditation: Spaziere und meditiere - Schritt für Schritt in die Veränderung

Lass jeden Schritt, den den gehst, einen heilsamen
sein.


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Diese Meditation ist für das Spazierengehen oder Laufen
eingesprochen. Es braucht deine Bewegung, um meine Worte eine
kraftvolle Veränderung für dich sein zu lassen.


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Während du gehst/ spazierst, hörst du Affirmationen, die du leise
oder laut nachsprechen oder einfach verinnerlichen kannst.


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Lass dich auf diese neue leichte Art und Weise ein, alten Ballast
abzuwerfen und neue Möglichkeiten der Liebe, Fülle und Freude
einzuladen.


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Ich habe diese Mediation selbst beim Laufen ausprobiert und mache
sie mit verschiedensten Affirmationen regelmäßig. Dies hat für
mich einen enorm positiven Effekt gehabt, daher teile ich sie nun
mit euch.


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Annelie


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