Elena Hartmann: Ihr Wechsel zum Gravel – und der Traum vom Ironman

00:00 Einführung in die Welt des Ausdauersports


03:19 Die Herausforderungen des Radprofis


05:54 Der Weg zum Ausdauersport


08:27 Die Faszination des Radfahrens


12:07 Mentale Herausforderungen im Training und Wettkampf


16:04 Grenzen und persönliche Weiterentwicklung


18:26 Körperliche und mentale Grenzen im Sport


21:12 Die Geräusche des Radsports


23:43 Rückschläge und neue Wege im Radsport


26:33 Alter, Erfahrung und neue Herausforderungen im Sport


29:29 Die Bedeutung von Distanz im Radsport


31:21 Spass und Nachhaltigkeit im Sport


33:27 Ratschläge an die junge Elena – und Zukunftsvisionen


36:20 Laufen als Teil des Lebens


37:31 Motivation für Ausdauersportlerinnen und -sportler


«Das Laufen wird mich bis ans Lebensende begleiten.»


Elena Hartmann stand 2024 bei Olympia in Paris am Start – als
Radprofi auf der Strasse. Doch ihre sportliche Geschichte begann
im Triathlon. Und ein Traum bleibt: eines Tages einen Ironman
laufen.


Nach Jahren im durchgetakteten Leistungssport spürt die
35-jährige Bündnerin, dass 2026 ein neues Kapitel beginnt – der
Wechsel ins Gravel. Mehr Freiheit. Mehr Abenteuer. Mehr Bewegung
um ihrer selbst willen.


Wir sprechen über mentale Stärke, Disziplin, Neuanfänge – und
warum Ausdauersport für sie mehr ist als Sport. Eine Episode über
Entwicklung, Mut und die Lust, immer wieder neu loszufahren. Und
loszulaufen.


Elena Hartmann im Netz:

– Instagram: https://www.instagram.com/elli.hartmann/
– Facebook: https://www.facebook.com/elena.hartmann.509


– Website: https://www.elenahartmann.com/


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