116 | Zu wenig Eisen? Ursachen, Symptome, Lösungen

vor 2 Monaten

53 Minuten

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Nourish your soul

Zurück zu dir selbst mit Ernährung, Yoga & Astrologie

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Monaten

In der heutigen Folge dreht sich alles um Eisen und Eisenmangel.
Paula gibt rund um das Thema wertvolle Einblicke aus der kPNI und
spricht vor allem auch darüber, wie man Eisenmangel beheben kann.
In welchen Lebensmitteln ist Eisen enthalten und worauf muss man
bei der Supplementierung oder gar einer Eiseninfusion achten? Was
sind überhaupt Symptome bei Eisenmangel? Warum ist der
Ferritin-Wert wichtig und worauf muss man beim Blutbild noch
achten? Hör rein und hol dir dank Paulas Tipps wieder Kraft zurück!