#157 - Umgang mit Überforderung - was wirklich hilft, wenn alles zu viel ist

Ich behaupte mal, dass jeder der Elternteil ist, schon mal das
Gefühl von Überforderung hatte.


Vielleicht mal mehr oder weniger, aber gerade wenn viel los ist,
nichts läuft wie geplant und die Herausforderungen vielleicht
auch über mehrere Lebensbereiche hinweg sich häufen, ist sie da -
die Überforderung.


Mal ist das Gefühl stärker, mal leiser. Und besonders dann, wenn
viel los ist, nichts nach Plan läuft und sich die
Herausforderungen über mehrere Lebensbereiche gleichzeitig
ziehen.


Überforderung zeigt sich nicht bei allen gleich. Die einen fühlen
sich ständig erschöpft. Andere reagieren schneller gereizt.


Wieder andere spüren eine innere Unruhe, die kaum zur Ruhe kommen
lässt.


In der aktuellen Folge von Power ON spreche ich
über das Gefühl der Überforderung – und darüber,
was wirklich hilft, wenn alles zu viel ist. Ich
teile in der Folge ganz konkret mit dir:




woran du erkennst, dass du überfordert bist




welche Ursachen Überforderung haben kann




was helfen kann, um besser mit Überforderung
umzugehen




Hör rein und lass dich inspirieren.


Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power
ON bist.


Power ON!
Deine Elisabeth


  


----


Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On


Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst
du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück
anmelden 


Let's keep in touch


Lass mir gerne auch eine Rezension zum
Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst,
weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so
schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.