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#157 - Umgang mit Überforderung - was wirklich hilft, wenn alles zu viel ist

#157 - Umgang mit Überforderung - was wirklich hilft, wenn alles zu viel ist

Power On vor 8 Monaten

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Power On

175 Episoden

Dein Podcast für dein ganz persönliches Wachstum rund um das Thema Vereinbarkeit von Job und Familie

Familie Nachhilfe Gesundheit & Fitness

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Ich behaupte mal, dass jeder der Elternteil ist, schon mal das
Gefühl von Überforderung hatte.

Vielleicht mal mehr oder weniger, aber gerade wenn viel los ist,
nichts läuft wie geplant und die Herausforderungen vielleicht
auch über mehrere Lebensbereiche hinweg sich häufen, ist sie da -
die Überforderung.

Mal ist das Gefühl stärker, mal leiser. Und besonders dann, wenn
viel los ist, nichts nach Plan läuft und sich die
Herausforderungen über mehrere Lebensbereiche gleichzeitig
ziehen.

Überforderung zeigt sich nicht bei allen gleich. Die einen fühlen
sich ständig erschöpft. Andere reagieren schneller gereizt.

Wieder andere spüren eine innere Unruhe, die kaum zur Ruhe kommen
lässt.

In der aktuellen Folge von Power ON spreche ich
über das Gefühl der Überforderung – und darüber,
was wirklich hilft, wenn alles zu viel ist. Ich
teile in der Folge ganz konkret mit dir:

woran du erkennst, dass du überfordert bist

welche Ursachen Überforderung haben kann

was helfen kann, um besser mit Überforderung
umzugehen

Hör rein und lass dich inspirieren.

Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power
ON bist.

Power ON!

Deine Elisabeth

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Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On

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