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Just be Unlimited - zwischen Tabubruch und Tacheles Podcast
Mental Load ist nicht Mangel an Vereinbarkeit!

Mental Load ist nicht Mangel an Vereinbarkeit!

Just be Unlimited - zwischen Tabubruch und Tacheles vor 1 Jahr

Die 4 Ebenen raus aus der Erschöpfung.

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36:25

Das Thema Mental Load ist zur Zeit ja in aller Munde und ein
Dauerbrenner. Spannend ist, dass es fast ein reines Frauenthema zu
sein scheint. Wir Frauen regeln neben dem Job eben auch noch alles
andere. Von Haushalt, Kindererziehung, Schulaufgabenbetreuung,
besorgen des Geburtstagsgeschenkes für die Schwiegermutter,
Zahnarzttermin für den Partner klären.... und natürlich ruft die
Schule auch bei der berufstätigen Mutter an, wenn es in der Schule
mit dem Kind gerade ein Problem gibt.... schließlich will man ja
den Papi nicht bei der Arbeit stören!!! Es klingt jetzt vielleicht
ein wenig übertrieben, aber es ist für ganz viele Frauen Realität.
Und wir merken es oft noch nicht mal. Bis... ja, bis wir genervt,
kraftlos und ausgebrannt sind. Es kostet eben Kraft, wenn man nie
wirklich ganz abschalten kann. Wenn das Kopfkarussell sich
dauerhaft dreht. Weil immer noch ganz viele Dinge im Hinterkopf
herum schwirren, die wir eigentlich gerne abgegeben haben, obwohl
wir wissen oder zumindest vermuten, dass die andere Person sie
nicht erledigen wird. Und dann kriegen wir auch noch oft zu hören,
dass wir für eine bessere Vereinbarkeit sorgen sollten zwischen
Beruf und Familie. Ach so!! Genau das liegt aber meist gar nicht in
unseren Möglichkeiten! Meine Gesprächspartnerin ist Jasmin
Reif-Medani und sie hat genau dieses Thema zu ihrem Business
gemacht! Welche Möglichkeiten haben wir, aus dieser Spirale der
Überforderung und daraus resultierenden Erschöpfung herauszukommen?
Oder noch besser, es erst gar nicht so weit kommen zu lassen! Hört
unbedingt rein in die neue Podcast-Folge! Oder schaut das Video
über YouTube. Folgt und liked gerne die Kanäle. Das hilft mir
ungemein! Vielen Dank!