Ist dein Kopf ein Mülleimer?

Hast du manchmal das Gefühl, dass in deinem Kopf unendlich viele
(negative) Gedanken herumschwirren? Gedanken, deren Inhalt du weder
beeinflussen kannst noch die direkt mit dir zu tun haben? Negative
Gedanken über das Schicksal der Freundin, den nervigen Kollegen,
die dramatische politische Situation in der Welt, besonders seit
Trump? Nichts von dem kannst du wirklich beeinflussen oder
verändern. Trotzdem nistet es sich in deinem Kopf ein. Und belastet
dich! Schlimmer noch, es hält dich womöglich von den Dingen ab, die
wirklich wichtig und förderlich für dich wären. Wie schafft man es
jetzt, wieder Klarheit statt Chaos in den eigenen Kopf zu kriegen?
Genau darüber rede ich in der aktuellen Folge mit Claudia Raabe,
Mentorin für Frauen mit Verantwortung. Sie gibt uns Impulse, wie
wir den "Müll" aus unserem Kopf bekommen und statt dessen wieder
Klarheit und Leichtigkeit rein bringen. Oder, wie wir den Müll als
ganzen Wertstoffhof betrachten und dabei noch das eine oder andere
recyceln können! :-) Schau dir die neue Folge an oder höre auch
gerne als Podcast rein. Zu finden unter "Just be unlimited" auf
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hilft uns ungemein. Ich ich freue mich auch, zu hören, was dir
besonders gefallen hat und welche Themen du dir noch zukünftig
wünscht.