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Just be Unlimited - zwischen Tabubruch und Tacheles Podcast
Hidden Burn Out Teil 1

Hidden Burn Out Teil 1

Just be Unlimited - zwischen Tabubruch und Tacheles vor 9 Monaten

Was steckt unter der Oberfläche deiner Müdigkeit?

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34:16

Kennst du das? Auch nach einem eigentlich entspannten Wochenende
kommst du am Montag nicht in Gang. Und die Müdigkeit zieht sich
durch die ganze Woche! Bis ins Wochenende, wo man dann völlig
geschafft ist und nicht wirklich die Dinge macht, die einem Freude
machen und wieder Energie tanken lassen. Und schon geht es im
selben Zustand in die nächste Woche. Ich meine hier nicht die wohl
klassische Wintermüdigkeit, die uns alle ein wenig befällt bei
anhaltender Dunkelheit! Ich rede von anhaltender Müdigkeit! Wenn
weder Kaffee hilft noch ausreichend Schlaf. Ich rede von einer
Müdigkeit, die sich nach Erschöpfung anfühlt! Meine
Gesprächspartnerin ist dieses mal Dr. Ulrike Hollneck. Sie ist
Fachärztin für innere Medizin und Expertin für Zellgesundheit und
Epigenetik. Und sie erklärt in diesem Podcast, was der Hidden Burn
Out ist und was der vielleicht mit deiner Müdigkeit zu tun hat. Und
wir reden darüber, warum er so oft verwechselt oder schlicht weg
übersehen wird! Welche Risiken birgt das? Und wie können wir etwas
daran ändern? Das Thema Hidden Burn Out fanden wir so umfangreich,
dass wir uns entschlossen haben, zwei weiteres Talks zu machen zu
den Themen Reizdarm am 12.12.25 und Schlafstörungen am 16.01.2026.
Jeweils live um 13°° bei LinkedIn. Merkt euch also gerne die
Termine vor und seit live auf LinkedIn dabei oder schaut bzw. hört
sie euch entspannt als Aufzeichnung an. Hier als Podcast oder auf
YouTube als Video. Zu finden unter "Just be unlimited". Lasst bitte
ein like da und abonniert den Kanal. Das hilft wirklich ungemein!
Und auch Kommentare sind willkommen!