#45 Recovery als Mama – Besser der Haushalt bleibt liegen als du (Teil 2)

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vor 6 Monaten
10 Recovery-Strategien für Mamas, die im echten, chaotischen Alltag funktionieren
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Romys Recovery RealiTea
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Von den Tiefen der Essstörung zu den Höhen authentischen Lebens
Bildung , Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 6 Monaten

Recovery als Mama braucht keine perfekten Bedingungen – sie
braucht Mikroentscheidungen zwischen Wickeltisch und Abendbrot.
In Teil 2 dieser Doppelfolge teile ich 10 konkrete Strategien,
die in deinen echten Mama-Alltag passen: von der 3-Stunden-Regel
über die Kontrollillusion bis hin zu der Frage, die alles
verändern kann. 

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