#45 Recovery als Mama – Besser der Haushalt bleibt liegen als du (Teil 2)

Recovery als Mama braucht keine perfekten Bedingungen – sie
braucht Mikroentscheidungen zwischen Wickeltisch und Abendbrot.
In Teil 2 dieser Doppelfolge teile ich 10 konkrete Strategien,
die in deinen echten Mama-Alltag passen: von der 3-Stunden-Regel
über die Kontrollillusion bis hin zu der Frage, die alles
verändern kann.