#45 Recovery als Mama – Besser der Haushalt bleibt liegen als du (Teil 2)

vor 4 Monaten

10 Recovery-Strategien für Mamas, die im echten, chaotischen Alltag funktionieren

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Podcast

Podcaster

Romys Recovery RealiTea

Von den Tiefen der Essstörung zu den Höhen authentischen Lebens

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Monaten

Recovery als Mama braucht keine perfekten Bedingungen – sie
braucht Mikroentscheidungen zwischen Wickeltisch und Abendbrot.
In Teil 2 dieser Doppelfolge teile ich 10 konkrete Strategien,
die in deinen echten Mama-Alltag passen: von der 3-Stunden-Regel
über die Kontrollillusion bis hin zu der Frage, die alles
verändern kann.