7 stoische Regeln für einen besseren Umgang mit Stress #214

Du gibst dem Stress die Macht (hör auf damit). Erkaufe Dir
Gelassenheit. Richte Deine Aufmerksamkeit aufs Jetzt. Ändere
Deine Ansichten. Verschwende keine Zeit. Sieben 2000 Jahre alte
Regeln, die heute noch funktionieren.  Marcus Aurelius,
Epiktet und Seneca zeigen: Stress ist nicht das Problem. Dein
Umgang damit. Nicht reden – üben. 

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Ruhe"️

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