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MamaHERZEN - feinfühlig & stark Podcast
#4: Zuhause in Dir - Sicherheit finden im eigenen Nervensystem

#4: Zuhause in Dir - Sicherheit finden im eigenen Nervensystem

MamaHERZEN - feinfühlig & stark vor 7 Monaten

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Hallo meine Liebe,

schön, dass Du da bist und in das Thema „Zuhause in Dir“
eintauchst. In dieser 4. Folge spreche ich über

Sicherheit und wie sie sich für mich anfühlt

wie wichtig Sicherheit für uns und für Heilung ist

das Nervensystem und wie wichtig es ist, sich zu regulieren

Trauma und wie es entsteht

das Toleranzfenster

und darüber was mir hilft, mich zu regulieren

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Hören, lass mich so gerne
wissen, was Du darüber denkst und wie es Dir mit diesem Thema
geht.

Und wenn Du gerne Deine individuelle (Regulations-)Toolbox haben
möchtest, die auf Dich und Deine Situationen angepasst ist und in
der wir Schritt für Schritt erforschen, was Dir in Deinem Alltag
dient, dann melde Dich so gerne bei mir - für Dein Zuhause in
Dir.

Sich selbst halten und regulieren zu können, ist für mich eines
der wichtigsten Dinge überhaupt - es ist Selbstbestimmung und
Selbstermächtigung pur.

Ganz viel Liebe an Dich,

Lisa

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