#27 ADHS und Body Doubling

ADHS ZUSAMMEN VERSTEHEN & MEISTERN


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Bestimmte Aufgaben anzugehen, durchzuhalten und zu Ende zu
bringen kann für Menschen mit ADHS eine echte Herausforderung
sein. 


Zu wenig oder zu viele Gedankenimpulse und jegliche Ablenkung
durch äußere Umstände, können dazu führen, dass der Fokus nicht
gehalten werden kann.


So kann es passieren, dass vieles angefangen, aber nicht zu Ende
gebracht wird.


Vom kleinsten ADHS Schulkind, dem es wie Erwachsenen schwerfällt,
sich unliebsamen Aufgaben zuzuwenden, hat sich das Body Doubling
bewährt.


Ob es um die nötige emotionale Regulation, Motivation oder Fokus
für die zu erledigende Aufgabe geht, sind Martina und Georg
überzeugt, dass Body Doubling helfen kann, fokussiert und
motiviert genug zu bleiben, um die erforderlichen Aufgaben zu
meistern.


Frei nach dem Motto „Leih mir dein Fokus“ ist es so möglich,
viele für ADHS-Menschen schwierig zu erledigende Aufgaben
erfolgreich und mit etwas mehr Freude zu meistern.