#158 Die Kunst des Aushaltens: Wenn Nicht-Handeln zur Stärke wird

Sofort reagieren, schnell lösen, direkt handeln – das ist unser
Autopilot. Doch manchmal liegt die wahre Stärke im bewussten
Innehalten. In meiner neuen Folge widme ich mich der
unterschätzten Superkraft des Aushaltens!


In dieser tiefgründigen Episode erfährst du:


• Warum wir den Impuls haben, unangenehme Situationen sofort zu
lösen – und warum das nicht immer klug ist
• Wie Aushalten uns hilft, Situationen anders einzuschätzen und
emotional besser zu reagieren
• Warum übermäßiges Harmoniebedürfnis authentische Kommunikation
verhindern kann
• Wie du lernst, nicht immer für gute Stimmungen verantwortlich
zu sein
• Praktische Strategien wie die Mikro-Pause und die "Und
trotzdem"-Technik, um deine Aushaltemuskeln zu trainieren


Entdecke, wie bewusstes Verweilen zu besseren Entscheidungen,
tieferen Beziehungen und mehr innerer Ruhe führen kann!


Viel Freude beim Zuhören!


Liebe Grüße, Eure Maren