#005 - Sport als Lebensstil vs. Selbstoptimierungswahn

In dieser Episode sprechen wir über Lukas' Erfahrungen im Red
Bull APC (Athlete Performance Center), wo er medizinische Checks
und Leistungstests gemacht hat – Einblicke in eine Welt, die
sonst nur Red Bull Athlet:innen vorbehalten ist.





Außerdem geht es um die Frage: Sport als gesunder Lebensstil oder
schon Selbstoptimierungswahn? Eine ehrliche Folge über
Leistungsdruck, Mindset und den Umgang mit den eigenen Ansprüchen
und den Einflüssen von Social Media.