Satzpause

In der neuen Folge von Satzpause sprechen wir über das Race-Weekend in Zürich. Wie Jannis' einen 73km Ultra gelaufen ist, warum diese Tage so besonders sind und generell ganz viel rund ums Thema Running.

Stress gehört für viele von uns zum Alltag. Aber kaum jemand weiss wirklich, wie man richtig damit umgeht.


In der neuen Folge von Satzpause sprechen wir mit Florian Wolf, Gründer und CEO von Your Prevention, über Stressprävention, mentale Gesundheit und unsere eigenen Erfahrungen mit Stress.


Eine Folge, die zum Nachdenken anregt und dir vielleicht hilft, besser mit deinem eigenen Stress umzugehen.

In dieser Folge sprechen Jannis und Lukas über Hyrox London und den Berlin Halbmarathon, aber vor allem über das, was danach kommt.


Wie fühlt es sich an, ein Ziel knapp zu verfehlen? Wie geht man mit Rückschlägen um? Und warum genau diese Momente entscheidend für die Entwicklung sind.

Alles, was du über Triathlon wissen musst – mit unserem Coach Uwe Zocholl.


Uwe hat uns gemeinsam mit Daniel Unger und ihrem Team von Sportfreund zu unserem ersten Ironman begleitet. In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen, über die größten Fehler im Triathlon und darüber, worauf es im Training wirklich ankommt.


Es geht um alle drei Disziplinen, um Struktur im Training und um die Dinge, die am Ende den Unterschied machen – egal ob du gerade erst anfängst oder schon ambitionierter unterwegs bist.