35 Wie viel News verträgt das Nervensystem? Wie hochsensible Menschen mit Nachrichtenflut umgehen können

 


Wer kennt es nicht: Man will nur kurz etwas auf dem Handy
nachschauen – und wenige Minuten später fühlt es sich an, als
hätte man drei Weltuntergänge miterlebt.



Gerade für hochsensible Menschen kann Nachrichtenkonsum schnell
zur emotionalen Dauerbelastung werden. Denn unser Nervensystem
unterscheidet kaum zwischen einer realen Bedrohung vor der
eigenen Haustür und einer Schlagzeile vom anderen Ende der Welt –
es reagiert auf beides mit Stress. 



In dieser Folge sprechen wir darüber, was Medienkonsum
neurobiologisch mit uns macht und wie ein bewusster, gesunder
Umgang mit Nachrichten aussehen könnte.



Viel Spass beim Reinhören!


Eure Hosts
Philippe Hollenstein und Bianca Braun sind zertifizierte
Fachpersonen für Hochsensibilität mit eigener Praxis in Zofingen.
Als Speaker und Fachdozenten (u. a. an Pädagogischen Hochschulen)
vermitteln sie fundiertes Fachwissen, ohne dabei die Bodenhaftung
zu verlieren.



Das Besondere: Philippe und Bianca sind nicht nur
Businesspartner, sondern auch privat ein Paar – und selbst
hochsensibel. So mischen sie Experten-Insights gepaart mit
persönlichen Erfahrungswerten – ehrlich, fundiert und mit einer
Prise Humor.



Infos zum Thema Hochsensibilität
www.hs-schweiz.ch

Coaching bei Philippe & Bianca
www.achtsinn-coaching.ch

Kartenset
«Ein Hoch auf Sensibilität» (ISBN 978–3-9525657–0-4)

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Berenguer (lizenziert via Artlist.io).