MindChanger - Du planst immer einen Plan

Du hast für alles einen Plan. Plan A. Plan B. Plan C. Du sicherst
dich ab, du denkst voraus... Du willst vorbereitet sein, für den
Worst Case. Das gibt dir Sicherheit. ...aber hast du jemals genauso
detailliert deinen Erfolg geplant? In dieser Mindchanger-Folge
spreche ich darüber, warum wir oft kreativer im Scheitern sind als
im Gelingen. Warum dein Gehirn lieber den Absturz durchspielt als
den Durchbruch und warum Worst-Case-Denken kein Zeichen von
Intelligenz ist, sondern von Schutz. Ich teile mit dir: Warum dein
Nervensystem Worst-Case-Szenarien liebt Was Cortisol, Dopamin &
deine Gedanken wirklich mit deinem Körper machen Weshalb starke,
selbstständige Menschen besonders anfällig für Kontrollpläne sind
Und wie du dein Gehirn konkret auf Best Case trainierst Du bekommst
ein klares Tool an die Hand: Die 3-zu-1-Regel, damit du nicht
länger Angst trainierst, sondern Vertrauen. Diese Folge ist für
dich, wenn du nachts wachliegst und dir ausmalst, was alles
schiefgehen könnte, wenn du Verantwortung trägst, wenn du groß
denkst, aber manchmal klein fühlst. Du bist nicht hier, um nur den
Absturz zu verhindern. Du bist hier, um Höhe zu erleben. Und
vielleicht ist der Best Case kein Zufall, sondern eine
Entscheidung.