Folge9 - Sofie über ihr TCR - confidence gap

In dieser Folge ist Sofie zu Gast – ehemalige Bahnfahrerin mit
Nationalmannschafts-Erfahrung und deutschem Meistertitel, die heute
in der Ultra-Cycling-Welt zuhause ist. Wir sprechen darüber, wie
man von „3 Kilometern Vollgas“ zu „5000 Kilometern quer durch
Europa“ kommt: Sofies Weg von Bahn- und Straßenrennen über
Fixie-Racing bis zum Trans Balkan Race und schließlich zum TCR. Im
Zentrum steht die Frage, warum sich viele Frauen (und andere
weniger repräsentierte Gruppen) oft erst dann an große Ziele wagen,
wenn sie sich „100% sicher“ fühlen – und was die TCR Women’s 100
Campaign daran verändert hat. Jana bringt das Konzept der
„Confidence Gap“ ein: Wie Selbstzweifel entstehen, warum
Over-Preparation manchmal Schutz und manchmal Bremse ist – und
warum Sichtbarkeit im Sport echte Wirkung hat. Dazu: Sicherheit
unterwegs, Support im Rennen, Blumen am Lenker als mentale Anker –
und natürlich die legendäre Paillettenkleid-Story auf der Fähre.
Zum Schluss sprechen wir über Sofies aktuelle Herzmuskelentzündung,
was eine lange Sportpause mental bedeutet und wie man trotzdem mit
Zuversicht in Richtung Silk Road Mountain Race blickt.