#55 Finde Ruhe in dir - geführte Meditation

Lass dich ein auf eine Reise, die zunächst im Außen beginnt und
dann ganz natürlich im Innen weitergeht. Durch Konzentration auf
Musik und anschließend den Ton einer Klangschale, führst du dich
selbst langsam hin zum Ton der Stille und damit auch zu den
Geräuschen deines Atmens oder deines Pulses.


Was dich erwartet:


️ Musik, Klangschale, Stille


️ Verbindung mit dir selbst


️ Ruhe erleben