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  4. #64 Beruhige dein Nervensystem - geführte Meditation
Die Wechselatmung ist ein hervorragendes Tool, um unser
Nervensystem zu beruhigen, den Puls herunterzufahren und den
Geist zu fokussieren.

Was dich erwartet:

️ Wechselatmung

️ Beruhigung

️ Veränderung

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„#64 Beruhige dein Nervensystem - geführte Meditation“

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