#64 Beruhige dein Nervensystem - geführte Meditation

#64 Beruhige dein Nervensystem - geführte Meditation

vor 2 Monaten
11 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Monaten

Die Wechselatmung ist ein hervorragendes Tool, um unser
Nervensystem zu beruhigen, den Puls herunterzufahren und den
Geist zu fokussieren.


Was dich erwartet:


️ Wechselatmung


️ Beruhigung


️ Veränderung
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