#68 Runterkommen - geführte Meditation
17 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Woche
Löse dich von Stress, Frustration, Wut und Unruhe. Diese
Meditation hilft dir, dich auf dich, deine Empfindungen und deren
Vergänglichkeit zu konzentrieren und somit bereits loslassen zu
lernen, bevor die negativen Gefühle von alleine verschwinden.
Was dich erwartet:
️ Beobachtungsgabe schärfen
️ Zugang zu eigenen Emotionen
️ Vergänglichkeit erleben
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