Krank, im Aufbau & meine tägliche Supplement Routine

Ich bin gerade etwas erkältet oder was auch immer mein Körper da
macht Eigentlich wollte ich pausieren … aber ihr wisst ja:


Ganz ohne Podcast konnte ich natürlich nicht 🥹





Also gibt’s heute eine leicht verschnupfte Folge mit Life Update:
Aufbau, warum ich gefühlt dauernd krank bin, Dating-Gedanken und
meine aktuelle Supplement-Routine





️ Wichtig: Supplemente sind super individuell.


Nur die drei genannten Basics würde ich wirklich fast jedem
empfehlen alles andere hängt von Körper, Ernährung und Situation
ab





Meine Empfehlungen:





L-Glutamin, Kreatin, Magnesium, veganes Kollagen Typ 1, Vitamin
D3&K2, Jod von Vetain: https://vetain.de/LENAH10 (CODE:
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Schwarzkümmel Öl, Vitamin D3&K2, ImmunFerment, Omega 3 Öl vom
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natürlichste Elektrolyte:
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Wenn meine Stimme heute etwas cozy-nasal klingt … blame mein
Immunsystem





Und ganz wichtig:


Falls ihr Ideen habt, wo man heutzutage noch normale, gute Männer
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Ich nehme jede Empfehlung dankend entgegen