#3 Die Grenze der Veränderung

„Echte Veränderung beginnt nicht mit einem Wunsch. Sie beginnt
mit einer Grenze.“


Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz aller Therapien,
Bücher und guten Vorsätze immer wieder in dieselbe Sackgasse
läufst? Warum sich dein Körper oft weigert, den Weg zu gehen, den
dein Kopf eigentlich schon längst geplant hat?


In dieser Folge gehen wir tief an die Wurzel: Wir sprechen über
den Moment, in dem das alte Leben zerbrechen muss, damit das neue
entstehen kann. Ich teile mit dir die Metapher des „Knotens“ –
jenen unangenehmen Zustand, in dem du zwischen deiner
schmerzhaften Vergangenheit und deiner ersehnten Zukunft
feststeckst.


In dieser Folge erfährst du:


• Warum wir oft süchtig nach unserer eigenen Leidengeschichte
sind.


• Wie alte Überlebensstrategien (Sicherheit & Kontrolle)
heute dein Leben limitieren.


• Warum dein Körper Trauma speichert und wie sich das physisch
bemerkbar macht.


• Die alles entscheidende Frage: Wer bist du eigentlich, wenn du
aufhörst, dir deine alte Geschichte zu erzählen?


Veränderung ist kein gemütlicher Spaziergang, sondern ein Prozess
der Verkörperung. Es ist Zeit, den Knoten zu lösen.


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„Je mehr mir bewusst wird, desto mehr erkenne ich, dass ich
eigentlich gar nichts weiß.“