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Ist Kollagen nur Beauty-Hype? Die Wahrheit für Frauen ab 40.

Ist Kollagen nur Beauty-Hype? Die Wahrheit für Frauen ab 40.

Walk und Talk mit Moni vor 6 Monaten

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Kollagen ist in aller Munde – besonders wenn es um Haut,
Straffheit und Anti-Aging geht. Doch wann wird das Thema für
Frauen wirklich relevant?

In dieser Folge schauen wir differenziert auf das Thema Kollagen
im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen. Denn während der
natürliche Kollagenabbau bereits früh im Erwachsenenalter
beginnt, wird er vor allem rund um die Perimenopause und
Menopause durch den sinkenden Östrogenspiegel deutlich
beschleunigt.

Wir klären:

• Welche Rolle Kollagen im Körper überhaupt spielt

• Warum Hormone einen entscheidenden Einfluss auf Haut, Knochen
und Bindegewebe haben

• Ob Kollagen-Supplemente tatsächlich wirken – und was
realistisch ist

• Welche Effekte Studien zeigen (und welche Versprechen überzogen
sind)

• Worauf man bei Einnahme, Dosierung und Qualität achten sollte

• Ob Kollagen dauerhaft sinnvoll ist oder Pausen
braucht.