Wer wir sind und warum es diesen Triathlon- & Ausdauersport-Podcast gibt

In der ersten Folge von Zone Zwei stellen wir
uns vor – wir sind Anja und Nine, zwei Triathlon-begeisterte
Ausdauersportlerinnen mit großer Liebe für Training, Coaching und
ehrliche Gespräche. Wir erzählen, wie wir zum Sport gekommen
sind, warum wir diesen Podcast gestartet haben und was wir mit
Zone Zwei erreichen wollen.


Uns ist es wichtig, über Frauen im Sport zu sprechen – offen,
authentisch und ohne Filter. Wir teilen unsere Ziele, unsere
Herausforderungen als Athletinnen und Trainerinnen und sprechen
darüber, was es wirklich heißt, Ausdauersport in den Alltag zu
integrieren.


Außerdem geben wir erste wissenschaftliche Einblicke in den
weiblichen Körper und die Rolle von Hormonen im Training –
Themen, die viel zu lange unterrepräsentiert waren und die wir
verständlich und praxisnah aufgreifen wollen.


Zone Zwei soll eine Community werden, in der wir uns gegenseitig
unterstützen, motivieren und inspirieren. Deshalb laden wir euch
ein, aktiv mitzuwirken, Fragen zu stellen und Themen
vorzuschlagen.
Denn dieser Podcast ist nicht nur von uns – sondern mit euch.





* Buch: Krebs, das Ende einer Angst - Dr. Hanna Heikenwälder