Nervensystemregulation: Warum dein Körper nicht beruhigt werden will

Was, wenn dein Nervensystem gar nicht „dysreguliert“ ist,
sondern genau das tut, wofür es gemacht wurde? Es reagiert auf
Herausforderungen und ungelösten Situationen im Außen. Es
speichert alte Verletzungen & Gefahren, um diesen zukünftig zu
entgehen. Und es kann & möchte daher nicht einfach nur
“ruhiggestellt” werden, solange
die Wurzel davon ungelöst bleibt.
🪞 Vielleicht hörst du diese Folge, weil du dich emotional
müde fühlst. Weil dein System bei Kleinigkeiten schnell
übersteuert. Weil dein Herz rast, dein Kopf nicht mehr still wird
und du dich fragst: Was stimmt nicht mit mir? Nervensystem
Arbeit ist gerade überall. Vagusnerv. Somatische Übungen.
Atemtechniken. Und ja, all das ist wertvoll. Aber kaum jemand
stellt die entscheidende Frage:  Warum ist dein System
überhaupt ständig in Alarmbereitschaft? In dieser Folge sprechen
wir darüber: ️‍ Warum Regulation alleine nicht
reicht und weshalb dein Nervensystem manchmal nicht Ruhe
braucht, sondern Klarheit & Handlung. ️‍
Warum dauerhafte Überanspannung der klare Hinweis auf
belastende Lebensumstände ist – die du längst spürst, aber noch
nicht verändert hast. ️‍ Weshalb Atemübungen kurzfristig
helfen können – aber keine toxische Beziehung, emotionale
Abhängigkeit oder innere Selbstsabotage auflösen. Und was es dafür
tatsächlich braucht. ️‍ Wie pränatale Erfahrungen, fehlender
Halt in der Kindheit und generationsübergreifende
Unsicherheit dein heutiges Sicherheitsempfinden prägen können.
️‍ Weshalb echte Regulation immer bedeutet,
deine Handlungskraft zurückzuholen. 🪞 Wir sprechen
über reale Beispiele aus unserer Begleitung über
finanzielle Abhängigkeit, Beziehungsmuster, Rollentausch in der
Kindheit, fehlenden inneren Halt und darüber, warum Rückzug &
Beruhigung nicht automatisch Heilung bedeutet. ️ Denn dein
Nervensystem entspannt sich nicht, wenn du dich täglich beruhigst.
Es entspannt sich, wenn du dich sicher fühlst & auf
deine eigene Kraft vertraust, weil du dich den
Herausforderungen am Weg mutig stellst. ___ Corinna & Andreas
sind Gründer der BodyMindSpirit School. Jedes Jahr bilden sie über
500 Menschen in ihrer traumasensiblen Coaching- &
Healingmethodik Energetic Trauma Healing aus. In den letzten 10
Jahren durften sie dabei mehr als 4000 Menschen durch spirituelles
Erwachen & tiefe Transformationsprozesse begleiten. Im
Lebensfeuer Podcast teilen sie, wie du alte Verletzungen
durchbrichst, um dich an deine innere Wahrheit, dein Potenzial und
dein inneres Feuer zu erinnern. Hier geht es nicht darum, in
spirituellen Höhen zu flüchten. Sondern radikal ehrlich die
Botschaften des Lebens zu entschlüsseln und als Wegweiser zu
nutzen. Denn genau das führt dich dazu dein Leben so stark zu
transformieren - in Beziehungen, Beruf, Körper und Seele. Bist du
bereit dein Lebensfeuer zu entfachen? Abonniere uns & finde
heraus wie! ___ 01:40 Nervensystem - ein Trendthema oder hilfreich?
04:14 Warum feuert das Nervensystem immer wieder? 07:24 Corinnas
"Shit-the-bed" Story 10:43 Drama, Herausforderungen &
Belastungen 12:03 Parasympatikus & Sympatikus 14:05 Ein
Beispiel unserer BMS Schülerin 18:23 Oberflächenthema vs. wahre
Ursache 24:52 Wie kreiere ich wirklich Sicherheit und Halt in
meinem Leben? 29:17 Finanzielle Stabilität und Erdung 33:13 Unser
Ansatz in der BMS School: raus aus der Selbstsabotage! ___
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