Die Frozen Shoulder in den Wechseljahren. Mit Barbara Birke

Auch bei Männern kann die Schulter "einfrieren", aber Frauen in der
hormonellen Umstellung trifft es ganz auffällig oft. Darum gilt die
"Frozen Shoulder" oder "Schultersteife" inzwischen als mögliches
Wechseljahressymptom. Diana im Gespräch mit der
Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin, Achtsamkeitstrainerin
und Frozen Shoulder-Patientin Barbara Birke über den Sinn und Zweck
von Mobilisation in den unterschiedlichen Phasen der Krankheit,
Muskelerhalt trotz steifer Schulter und die Frozen Shoulder als
schmerzhaften Streich, den der Körper einem spielt – selbst wenn
man sehr, sehr gesund lebt und sehr, sehr viel über Bewegung,
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Podcastfolge Nr. 136 mit Barbara: "Gute Vorsätze: Und wie läuft's?"
vom 16. Januar 2025.Hier geht es zur Leitlinie
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