#41 Mindset, Körpergefühl und Regeneration als Schlüssel zur Weltklasse - mit HYROX Weltmeisterin Linda Meier

Hast du dich jemals gefragt, wie man körperliche Höchstleistungen
und einen fordernden Büroalltag unter einen Hut bekommt? In diesem
Gespräch erfährst du von Linda Meier, wie sie es geschafft hat,
fast über Nacht zur Weltmeisterin in einer der am schnellsten
wachsenden Sportarten der Welt, HYROX, zu werden. Und das, ohne
ihre Gesundheit aus den Augen zu verlieren. Es geht in dieser
Episode aber um viel mehr als nur Schweiß und Gewichte. Wir
besprechen, welche entscheidende Rolle euer Mindset spielt, wenn
der Kopf eigentlich schon „Stopp“ schreit und warum echte
Regeneration, insbesondere hochwertiger Schlaf, euer wichtigstes
Werkzeug für den Erfolg ist. Freut euch auf spannende Einblicke in
die Macht des positiven Self-Talks und erfahrt, wie ihr eure
Energie durch die richtige Nährstoffzufuhr optimal steuert, damit
ihr euch in eurem Körper rundum wohl, ausgeglichen und
leistungsfähig fühlt. Schaut bei Linda auf Instagram vorbei und
folgt ihr, um nichts über das Thema HYROX zu verpassen:
https://www.instagram.com/lindaaa.jm?igsh=YWJ5aWh3eXNwYTl1
Kontaktiere mich gerne mit deinen Themenvorschlägen oder deinem
Anliegen: stefanie@gesundsein-podcast.com