Wie der Mut zur eigenen Wahrheit alles verändert: Heilkraft beginnt in Dir

Meine Geschichte, deine Inspiration:


wie Ehrlichkeit alles verändert und warum mutig sein, dich immer
in dein Herz führt und zurück in die Verbindung zu dir selbst und
in deine ganze Kraft.


In dieser allerersten Solo-Folge von CARINA COACHING – Der
Podcast nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche
Heilungsreise. Lange Zeit war ich von meiner Wahrheit und meinem
Körper abgeschnitten. Ich habe funktioniert, mich angepasst und
hinter einer Mauer aus Scham meine 20-jährige Krankheit versteckt
– bis mir das Leben den Boden unter den Füßen weggezogen hat.


Ich teile mit dir:


- Wahrheit & Heilung: wie ich durch radikale Ehrlichkeit mir
selbst gegenüber und die Verbindung zu meiner inneren Kraft meine
eigene Heilung kreiert und mein Leben neu erschaffen habe.


- Freiheit & Vertrauen: Warum ich heute frei, lebendig und
voller Zuversicht und Vertrauen meinen Weg gehe - in liebevoller
Verbindung mit mir selbst und meinem Körper.


- Zugehörigkeit vs. Authentizität: Warum wir uns oft von uns
selbst abschneiden, um dazu zugehören und wie du den Kreislauf
durchbrichst.


- Körperweisheit: Wie wir lernen können, wieder auf die Signale
unseres Körpers zu hören, um uns Schritt für Schritt mit unserer
eigenen Wahrheit zu verbinden.


- Exklusiv: mein persönlicher Brief aus der Stille im
ZEN-Kloster. Ich nehme dich mit in den energetischen Wechsel vom
Jahr der Schlange ins Jahr des Feuer-Pferdes ab dem 17.02.2026
und warum "die Zeit" immer für dich ist.





Erinnere dich: du bist so viel kraftvoller, als du glaubst!





COMMIT to heal.


CONNECT to your heart.


CHANGE from within.





Inspiration für dich:


wir alle tragen eine unglaubliche, schöpferische Kraft in uns.
Oft sind es unsere größten Herausforderungen, die uns wieder
daran erinnern.


Ich möchte dich einladen, dir immer und immer wieder Zeit und
Raum zu schenken, um einzutauchen in deine innere Welt und in die
Verbindung mit dir selbst zu gehen. Dort in der Tiefe deines
Herzens wartet deine Wahrheit, deine Lebendigkeit und deine
Freiheit auf dich.


Ich freue mich riesig, dass du dabei bist hier in diesem Podcast!


With love & joy,


Deine Carina





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Kapitel:


00:00 – Willkommen zur ersten Solofolge: warum Herausforderungen
& Trigger im Aussen Einladungen sind zur Heilung in uns
selbst


07:00 – Der totale Umbruch: Wenn Beziehung, Job und Zuhause
gleichzeitig wegbrechen


09:00 – Mein Weg mit meiner Krankheit und warum Scham wie eine
"zweite Haut" ist. Ein Schutzpanzer, der mich gefangen hielt


13:00 – Manifestation & Entscheidung: Der Wendepunkt in
Australien


24:00 – Die Heilungsnacht: Energetisches Cleansing und die
Verbindung zurück zu mir


32:00 – Dein Körper als Kompass: Warum Symptome wertvolle
Wegweiser zurück zu dir selbst sind


37:00 – Exklusiv: Mein Vergebungsbrief aus dem Schweigekloster
& meine Erkenntnis für das Jahr des Feuer-Pferdes 2026





Sneak Peek:


nächste Woche sprechen wir über "Beziehung als Spiegel" – mit
einer ganz wundervollen Frau, Therapeutin und internationalen
Expertin für Intimität in Beziehungen, Sex & Trauma.


Sei dabei & hör rein!


*Always Sunday's - a day meant for slowing down & self
reflection.