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24 Hochsensibel und Reizüberflutung

24 Hochsensibel und Reizüberflutung

Sensitive Space ♡ vor 7 Monaten

Was dein Nervensystem am meisten stresst ...

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19:56

Podcast

Sensitive Space ♡

42 Episoden

Dein Podcast für Hochsensibilität und transgenerationales Trauma

Gesundheit & Fitness Kinder & Familie

Podcast aneignen

In dieser Folge spreche ich über eine Sache, die viele beim Thema
Nervensystem nicht auf dem Schirm haben – die aber in meinen
Augen einer der Hauptgründe dafür ist, warum wir als Hochsensible
so oft überlastet, erschöpft und reizüberflutet sind.

Es geht nicht nur darum, dass wir mehr wahrnehmen als Menschen,
die nicht hochsensibel sind...

Sondern darum, dass wir gelernt haben, uns dauerhaft
anzupassen.

Ich spreche u.a. darüber

warum ständiges „funktionieren“ dein Nervensystem in
Daueranspannung hält

was People Pleasing, Unterdrücken von Gefühlen und Angst vor
Ablehnung damit zu tun haben

warum viele von uns im Fight-, Flight-, Freeze- oder Fawn-Modus
festhängen

Diese Folge ist für dich, wenn du

oft das Gefühl hast, du bist „zu viel“

dich stark an andere anpasst

deine Wut, Traurigkeit oder Angst eher runterschluckst

viel im Kopf bist und schwer zur Ruhe kommst

und dir wünschst, dich sicherer in dir selbst zu fühlen

Wenn du merkst: Das trifft mich, dann hast
du mehrere Möglichkeiten, mit mir weiterzugehen:

Ab dem 11.03. startet „Zurück zu dir“, mein
Gruppenprogramm für Frauen, die sich selbst wiederfinden wollen
und alten emotionalen Ballast ablegen möchten.

Hier findest du alle Infos

‍‍ Wenn du lieber beim transgenerationalen Thema
ansetzen möchtest, kannst du in meinen
Elternworkshop kommen – auch wenn du (noch)
keine Kinder hast und dich um dein inneres Kind kümmern
willst.

Hier findest du alle Infos

Und du kannst dir jederzeit einen
Kennenlerntermin bei mir buchen, wenn du schauen
möchtest, ob eine Begleitung für dich gerade passt.

Lass mal quatschen

Alles Liebe für dich,

Susanne