Folge 16: Zyklus statt Zufall – Zwei Schneehasen auf dem Weg nach Roth

In dieser Folge von ChallengeMoms dreht sich alles um
zyklusorientiertes Triathlon-Training


Verena und Nadine sprechen darüber, wie sich der weibliche Zyklus
anfühlen kann, als würde man in einem Monat ein ganzes Jahr
durchleben – und wie sie ihr Training versuchen daran anpassen.


Als zwei Schneehasen auf dem Weg zur Challenge Roth, teilen sie
ihre Erfahrungen und sprechen außerdem über Triathlon Coaches auf
Instagram: Warum viele Trainingspläne von der Stange kommen und
warum Individualität entscheidend ist.