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Episoden
11.06.2026
54 Minuten
Verena gibt ein Update zu ihrer Marathonvorbereitung, die zuletzt leichte ins Stocken geraten ist 🫣
Außerdem blicken wir auf den Ironman vom vergangenen Wochenende zurück. Mit dabei war auch Laura Philipp, die einmal mehr ihre Klasse unter Beweis stellte.
Überschattet wurde das Rennen jedoch von einem schockierenden Vorfall. Auf dem Deich wurden Metallsplitter ausgelegt, die zahlreiche Athletinnen und Athleten betroffen haben.
Wir sprechen über die Auswirkungen dieser Sabotage und darüber, wie viel Herzblut, Zeit und Verzicht hinter einer Ironman-Vorbereitung stecken
Besonders leid tun uns die Triathletinnen und Triathleten, die über Monate oder sogar Jahre auf diesen einen Wettkampf hingearbeitet haben, mit dem großen Ziel, sich für die Weltmeisterschaft in Kona zu qualifizieren.
Viel Spaß beim Zuhören! 🫶
Außerdem blicken wir auf den Ironman vom vergangenen Wochenende zurück. Mit dabei war auch Laura Philipp, die einmal mehr ihre Klasse unter Beweis stellte.
Überschattet wurde das Rennen jedoch von einem schockierenden Vorfall. Auf dem Deich wurden Metallsplitter ausgelegt, die zahlreiche Athletinnen und Athleten betroffen haben.
Wir sprechen über die Auswirkungen dieser Sabotage und darüber, wie viel Herzblut, Zeit und Verzicht hinter einer Ironman-Vorbereitung stecken
Besonders leid tun uns die Triathletinnen und Triathleten, die über Monate oder sogar Jahre auf diesen einen Wettkampf hingearbeitet haben, mit dem großen Ziel, sich für die Weltmeisterschaft in Kona zu qualifizieren.
Viel Spaß beim Zuhören! 🫶
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02.06.2026
48 Minuten
Die ChallengeMoms waren in den letzten Wochen und Monaten ungewohnt ruhig. Keine neuen Folgen, keine Updates und vielleicht habt ihr euch gefragt, was los ist. In dieser Folge sprechen wir offen darüber, warum es so lange still war, was hinter unserer Pause steckt und wie es mit dem Podcast weitergeht. Es gibt einiges zu erzählen. Also hört rein und erfahrt selbst, was hinter unserer Auszeit steckt und warum die ChallengeMoms jetzt mit neuer Energie zurück sind. ️ Schön, dass ihr wieder dabei seid!
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17.03.2026
46 Minuten
Nach einer kleinen Erholungspause sind wir endlich zurück! Die letzten Wochen waren geprägt von Ferien, ein bisschen Kranksein und dem ganz normalen Mama-Alltag, ihr kennt das
Aber jetzt heißt es: Wir starten wieder durch! Ab sofort gibt es wieder jede Woche eine neue Folge von ChallengeMoms mit uns – Verena & Nadine.
Und ganz ehrlich: Bei uns ist auch nicht immer alles perfekt. Gerade steckt Nadine in einem kleinen Motivationstief. Obwohl sie euch im Podcast und auf Instagram so gerne motivieren möchte, fällt es ihr im Moment selbst nicht ganz leicht und genau darüber sprechen wir offen.
Freut euch also auf Einblicke, Motivation (auch wenn sie manchmal wackelt ), Alltag zwischen Familie, Herausforderungen und kleinen Erfolgen und natürlich ganz viel Real Talk
Wir sind mega happy, wieder mit euch durchzustarten und diese Reise gemeinsam weiterzugehen!
Abonniert den Podcast, damit ihr keine Folge verpasst!
Aber jetzt heißt es: Wir starten wieder durch! Ab sofort gibt es wieder jede Woche eine neue Folge von ChallengeMoms mit uns – Verena & Nadine.
Und ganz ehrlich: Bei uns ist auch nicht immer alles perfekt. Gerade steckt Nadine in einem kleinen Motivationstief. Obwohl sie euch im Podcast und auf Instagram so gerne motivieren möchte, fällt es ihr im Moment selbst nicht ganz leicht und genau darüber sprechen wir offen.
Freut euch also auf Einblicke, Motivation (auch wenn sie manchmal wackelt ), Alltag zwischen Familie, Herausforderungen und kleinen Erfolgen und natürlich ganz viel Real Talk
Wir sind mega happy, wieder mit euch durchzustarten und diese Reise gemeinsam weiterzugehen!
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18.02.2026
52 Minuten
In der heutigen Folge von ChallengeMoms mit Verena & Nadine quatschen wir einfach mal drauf los – über alles, was man im Triathlon so haben kann… oder angeblich haben muss
Vom Highend-Carbon-Schuh bis zur günstigen Schwimmbrille, wir fragen uns: Braucht man das alles wirklich? Oder reicht auch einfach „Hauptsache machen“?
Spoiler: Wir sind keine Equipment-Profis. Wir haben keine Studien gelesen. Und wir verdienen auch nichts an irgendwelchen Marken
Es sind einfach unsere ganz persönlichen Erfahrungen, Empfehlungen und Gedanken zu dem ganzen Gadget-Wahnsinn im Triathlon.
Außerdem klären wir natürlich die wichtigste Frage: Woran erkennt man eigentlich sofort einen Triathleten im Schwimmbad?
Wie immer: unperfekt und mit einer Prise Selbstironie.
Viel Spaß beim Zuhören
Vom Highend-Carbon-Schuh bis zur günstigen Schwimmbrille, wir fragen uns: Braucht man das alles wirklich? Oder reicht auch einfach „Hauptsache machen“?
Spoiler: Wir sind keine Equipment-Profis. Wir haben keine Studien gelesen. Und wir verdienen auch nichts an irgendwelchen Marken
Es sind einfach unsere ganz persönlichen Erfahrungen, Empfehlungen und Gedanken zu dem ganzen Gadget-Wahnsinn im Triathlon.
Außerdem klären wir natürlich die wichtigste Frage: Woran erkennt man eigentlich sofort einen Triathleten im Schwimmbad?
Wie immer: unperfekt und mit einer Prise Selbstironie.
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11.02.2026
55 Minuten
In dieser Folge von ChallengeMoms sprechen wir über unser ganz persönliches Ernährungs- Hin und Her im Triathlon-Alltag.Mal essen wir zu wenig und wundern uns über leere Beine.Mal essen wir gefühlt alles – und fragen uns, ob das jetzt „strategisch“ war oder einfach Hunger.Wir reden über Kohlenhydrate, Fette, Protein, über ayurvedische Einflüsse und über unser ganz normales Halbwissen zwischen Trainingsplan und Familienalltag.Keine Expertise. Keine perfekten Lösungen.Nur ehrliche Erfahrungen zwischen Energiehoch und Snackschublade.
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Über diesen Podcast
ChallengeMoms2026 – Zwei Mütter, drei Disziplinen, ein großes Ziel.
Wir sind zwei Mütter Nadine aus Hamburg mit zwei Kindern und Elly
aus Berlin mit 3 Kindern sowie zwei BonusKindern im Wechselmodel,
die sich gemeinsam auf den Challenge Roth 2026 vorbereiten. In
unserem Podcast nehmen wir euch mit auf unsere Reise zwischen
Familienalltag, Training und großen Träumen. Ehrlich, chaotisch,
motivierend – hier gibt’s Einblicke in unser Leben zwischen
Wechselzone und Wäschekorb.
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