Folge 17 - Triathlon trotz Rheuma und Eisenmangel

In dieser Folge von Challenge
Moms sprechen Nadine und Verena über Themen, die
viele Sportlerinnen betreffen, aber selten thematisiert werden 🫶


Verena berichtet, wie sich rheumatische
Arthritis auf ihr Triathlontraining auswirkt und
welche Herausforderungen, aber auch Lösungen sie im Umgang damit
gefunden hat


Außerdem geht es um ein immer wiederkehrendes Thema im
Ausdauersport: Eisenanämie. Warum der
Ferritinwert regelmäßig kontrolliert werden sollte und wie
wichtig es ist, Warnsignale des Körpers ernst zu nehmen, wird
praxisnah und verständlich erklärt 🩸


Und natürlich darf auch die Motivation nicht fehlen:
Nadines Marathon Schwimmen waren
nicht nur ein starkes Training, sondern vor allem ein echter
mentaler Boost,  mit ganz viel Spaß im Wasser