#87 - Effizient ineffizient

Eine Baustelle wirft Sabrinas Biorhythmus ein bisschen “aus der
Kurve”. Erst früh aufstehen, dann planen und hoffen. Und dann ist
doch alles um sonst. Willkommen im Baustellen-Dilemma zwischen
vollen Terminplänen und geplatzten Vereinbarungen.


Moritz und Sabrina nehmen das zum Anlass, über Routinen und den
Alltag zu sprechen: Welche Haltungen und Gedanken aus dem
jeweiligen Beruf haben sich heimlich in den Alltag der beiden
geschlichen?
Im Alltag zwischen all den Terminen darf die Regeneration nicht
zu kurz kommen. Was bedeutet denn echte Erholung: Aktiv sein,
Hobbys ausprobieren und Bergluft beim Wandern einatmen? Oder
Ruhe, Meditation und Mittagsschlaf? Naja, Hauptsache wir sind
achtsam mit uns, oder?


Und so gibt es in dieser Folge Rückmeldungen zu euren Erfahrungen
mit der “Achtsamkeits-Challenge” aus Folge #85: “Ur-schick bei
Hofe”: Wie ist das mit dem Gefühle zeigen? Und wo liegt hier die
Grenze zwischen radikaler Ehrlichkeit und sich angreifbar machen?


Außerdem erwartet euch ein Update zum Schnee, zu Moritz' neuem
Haarschnitt und den Awareness-Tagen des Monats. Gab es im Salon
ein Barber-Drama? Und wusstet ihr, dass auch der Valentinstag
eigentlich ein Awareness-Tag ist? Welche Frisur es wurde und
wofür der 14.02. noch steht, das hört ihr in dieser Folge.


Wenn ihr das Video von Jule @kannstmichjulenennen auf dem
Instagram-Account des Kämpferherzen-Treffens
@kaempferherzentreffen sehen möchtet, ist hier der Link:
https://www.instagram.com/reel/DUnHrIFjGMn/?utmsource=igwebcopylink&igsh=MzRlODBiNWFlZA==


Genau wie das Video von Sabrina zum Valentinstag:
https://www.instagram.com/reel/DU0QPf1iFyx/?utmsource=igwebcopylink&igsh=MzRlODBiNWFlZA==


* Unbeauftrage Empfehlung beider Videos; Werbung in eigener Sache
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