13 - PMS – mehr als „schlechte Laune vor der Periode“?

In dieser Mini-Folge sprechen wir über das, was viele kennen,
aber nur wenige wirklich verstehen.


Was ist PMS eigentlich genau?
Wie entsteht es hormonell?
Warum ist es so weit verbreitet und trotzdem oft falsch
eingeordnet?
Und vor allem: Muss man da wirklich einfach „durch“?


Gemeinsam mit Marlen, unserer Expertin für ganzheitliche
Frauengesundheit, schauen wir uns an, wie sich PMS zusammensetzt,
welche Rolle Hormone, Stress und Lebensstil spielen und was du
konkret tun kannst, um deinen Körper zu unterstützen.


Wie immer teilen wir auch unsere eigenen Erfahrungen, ehrlich,
ungeschönt und ohne Tabus.


Diese Folge ist Teil unserer neuen Mini-Serie:
Kurz, verständlich und vollgepackt mit fundiertem Wissen rund um
Zyklus, Hormone und Frauengesundheit.


Weil PMS kein Persönlichkeitsmerkmal ist.
Sondern ein Thema, über das wir sprechen sollten. 🩸