280 // Du bist nicht dein schlimmster Moment – Der Weg in die Selbstvergebung

Es gibt Momente in unserem Leben, die längst vorbei sind und doch
tragen wir sie noch mit uns herum. Ein Satz, den wir gesagt
haben. Eine Entscheidung, die wir bereuen. Eine Reaktion, die
nicht unserer besten Version entsprach. Und obwohl wir heute
anders handeln würden, halten wir innerlich an diesem alten
Urteil fest.


Diese Episode ist eine Einladung, das unsichtbare Gefängnis zu
erkennen, in dem so viele von uns leben. Nicht, weil das Leben
uns festhält, sondern weil wir uns selbst nicht vergeben haben.
Doch du kannst nicht in deiner höchsten Version leben, indem du
dich selbst verurteilst.


Selbstvergebung ist kein spiritueller Luxus. Sie ist eine
Entscheidung. Eine Entscheidung für Ruhe und für die Freiheit
nach der du dich sehnst.





Highlights der Episode


Warum Selbstverurteilung kein Wachstum erzeugt – sondern
Druck und Lähmung

Der entscheidende Unterschied zwischen Schuld (Verhalten) und
Scham (Identität)

Wie wir aus „Ich habe einen Fehler gemacht“ ein „Ich bin
falsch“ machen

Warum Scham dich in einer alten Version von dir festhält

Der Kreislauf von Identität und Verhalten – und wie du ihn
durchbrichst

Warum jeder Mensch immer mit dem Bewusstsein handelt, das ihm
gerade zur Verfügung steht

Ein vierstufiger Prozess für echte Selbstvergebung

Warum Vergebung nichts mit Verharmlosung zu tun hat

Wie Selbstvergebung zu echter Selbstführung wird






Drei Zitate aus der Folge


„Du bist nicht dein schlimmster Moment.“


„Schuld bezieht sich auf ein Verhalten. Scham macht daraus eine
Identität.“


„Festzustecken ist oft keine Strafe des Lebens. Es ist eine
Entscheidung.“





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