Wie du deine Konzentration einfach verbesserst - Stoische Aufmerksamkeit

Wie du deine Konzentration einfach verbesserst - Stoische Aufmerksamkeit

vor 5 Monaten
14 Minuten
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Beschreibung

vor 5 Monaten

Du glaubst, dein Fokusproblem liegt an mangelnder Disziplin? Die
Daten sagen etwas Unbequemes: Schon ein sichtbares,
unbenutztes Smartphone kann dich messbar langsamer und
unaufmerksamer machen. In dieser Folge verbinden wir stoische
prosoche und die Dichotomie der
Kontrolle mit einem einfachen STOA-Fokus-Framework,
damit du deine Umgebung so baust, dass sie dich nicht sabotiert,
sondern trägt.

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