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Beschreibung
vor 3 Monaten
In dieser Folge erfährst du, was Gedankenhygiene bedeutet und warum
wir oft mehr Gedankenmüll anhäufen, als uns lieb ist. All die
Informationen, mit denen wir uns täglich beschäftigen, beeinflussen
unser Nervensystem und führen dazu, dass wir uns ausgelaugt, müde,
gereizt und ängstlich fühlen. 4 konkrete Tipps für die Regulierung
deines Nervensystems gibt es in dieser Folge.
wir oft mehr Gedankenmüll anhäufen, als uns lieb ist. All die
Informationen, mit denen wir uns täglich beschäftigen, beeinflussen
unser Nervensystem und führen dazu, dass wir uns ausgelaugt, müde,
gereizt und ängstlich fühlen. 4 konkrete Tipps für die Regulierung
deines Nervensystems gibt es in dieser Folge.
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