Melatonin und Stiller Reflux

Was das Schlafhormon mit deinem Stillen Reflux zu tun hat Stiller
Reflux wird fast immer als Säureproblem behandelt. Aber was, wenn
das gar nicht der entscheidende Punkt ist? In dieser Episode
erfährst du, warum Melatonin – das Hormon das du nur vom Schlafen
kennst – für deinen Rachen, deinen Schließmuskel und deine
Schleimhäute eine Rolle spielt, die bisher kaum jemand auf dem
Schirm hat. Ich erkläre dir die wissenschaftlichen Zusammenhänge
zwischen Melatonin, Stress und Reflux so, dass du sie wirklich
verstehst – und vor allem: konkret umsetzen kannst. Du erfährst in
dieser Episode: Warum dein Darm 400x mehr Melatonin enthält als
dein Gehirn Wie Melatonin direkt deinen Schließmuskel und deine
Rachenschleimhäute schützt Warum chronischer Stress die
Melatoninproduktion blockiert Wie zu wenig Magensäure,
Darm-Dysbiose und Melatoninmangel zusammenhängen Was du konkret tun
kannst – von Schlafhygiene bis Ernährung KEY TAKEAWAYS Melatonin
ist nicht nur ein Schlafhormon – es ist ein Schleimhautschutz- und
Sphinkter-Hormon 400x mehr Melatonin wird im Darm produziert als in
der Zirbeldrüse Cortisol (Stresshormon) blockiert Melatonin direkt
– das ist der Teufelskreis Zu wenig Magensäure schwacher
Sphinkter Darm-Dysbiose weniger Serotonin weniger Melatonin
Nächtlicher LPR ist oft ein Zeichen für Melatoninmangel ERWÄHNTE
KONZEPTE & BEGRIFFE Stiller Reflux (LPR – Laryngopharyngealer
Reflux) Melatonin, Serotonin, Tryptophan Cortisol und chronischer
Stress Unterer Ösophagussphinkter (UÖS) Gastrin und Sphinktertonus
Darm-Hirn-Achse Dysbiose und SIBO Chronische Hypochlorhydrie
(Magensäuremangel) KOSTENLOS: Newsletter + E-Book
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Stillen Reflux verstehen und mattsetzen:
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Ernährung bei Stillem Reflux – richtig gemacht:
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