Vom Bodybuilder zum Hybridathleten: Mindset, Motivation & Volition mit Sportpsychologe Dr. Ulrich Strauch (#383)

(Diese Episode enthält Produktplatzierung) In dieser Episode ist
Dr. Ulrich Strauch zu Gast – Sportpsychologe und Hybridathlet. Nach
Jahren im Bodybuilding hat er seinen sportlichen Fokus erweitert
und sich auch Ultradistanzen im Triathlon gestellt. Gemeinsam mit
Olaf spricht er darüber, wie eng psychologische Prozesse und
sportliche Leistung miteinander verknüpft sind. Im Gespräch geht es
unter anderem um: ️ die oft unterschätzte, positive Rolle von
Posing – auch über das Bodybuilding hinaus ️ seinen Weg vom
Bodybuilding zum Hybridathleten und was ihn zur Teilnahme an
Ultradistanzen motiviert hat ️ warum die Psychologie hinter dem
Sport langfristig entscheidend ist ️ ob Coaches eine
Vorbildfunktion haben sollten und was nachhaltiger Trainingserfolg
mit Identität zu tun hat ️ die Obsession mit Selbstoptimierung und
deren Verbindung zu mentaler Stärke ️ die offene Thematisierung
anaboler Steroide auf Social Media und die damit verbundenen
Risiken ️ was echte „Dranbleiber“ auszeichnet und welche Rolle
Volition dabei spielt ️ den ständigen Vergleich mit anderen und
dessen Einfluss auf Motivation ️ persönliche Mindset-Vorbilder Eine
tiefgehende Episode über mentale Stärke, Selbstführung und die
Frage, warum langfristiger Erfolg im Kopf beginnt. Instagram Dr.
Ulrich Strauch: https://www.instagram.com/dr.ulrichgeorgstrauch/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram
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