Wellbeing Spotlight: Eisen – Schlüsselmineral & unterschätzter Turboboost für Frauen (Teil 1 von 2)

Erschöpft trotz ausreichend Schlaf? Konzentrationsprobleme am
Vormittag? Schneller außer Atem als früher? Eisenmangel wird oft
übersehen – oder erst ernst genommen, wenn die Werte bereits stark
abgesunken sind. Dabei beeinflusst Eisen jede einzelne Körperzelle:
vom Sauerstofftransport über die Energieproduktion bis hin zur
psychischen Belastbarkeit. In dieser Episode von "The Wellbeing
Code" sprechen wir mit Lisa Ressi, MikronährstoffCoach der ersten
Stunde und Expertin im BIOGENA-Science-Team, über eines der
wichtigsten – und zugleich am meisten unterschätzten –
Spurenelemente für Frauen.