Nils Behrens: „Mach‘ eine Liegestütze am Tag!“

Er war über ein Jahrzehnt lang eines der Gesichter des Lanserhofs,
hat den großen Standort des Unternehmens in Hamburg mit aufgebaut –
und in dieser Zeit begonnen, sich in seinem Gesundheitspodcast
„Forever Young“ mit der Frage zu beschäftigen, wie man ein
längeres, gesünderes Leben führen kann. Jetzt hat Nils Behrens ein
Buch dazu geschrieben: „Spaziergang zur Unsterblichkeit. Mit
kleinen Schritten länger besser leben.“ In unserer Reihe
„Entscheider treffen Haider“ spricht der Hamburger über die
unterschätzte Bedeutung des Schlafes, verrät, warum es nicht in
erster Linie auf Kraft und Ausdauer ankommt – und hat einen
kuriosen Tipp.