Essstörung oder “noch normal”? 10 versteckte Anzeichen & dein holistischer Ansatz für Heilung – Teil 1

In dieser Podcastfolge spreche ich über Anzeichen einer gestörten
Beziehung zum Körper & zum Essen, die oft übersehen
werden.
Nicht die klassischen Google-Symptome einer Essstörung. Sondern
auch die leisen, alltäglichen Dinge. Gedanken. Gefühle.
Verhaltensmuster, die sich einschleichen und irgendwann „normal“
wirken – obwohl sie es nicht sind.


Wir reden über inneren Leistungsdruck, Scham, Kontrolle,
emotionale Aufladung von Essen, die Angst vor dem Loslassen,
fehlende Selbstverbindung und die Identitätsfrage:


Wer bin ich eigentlich – unabhängig von meinem
Körper?


Ich teile außerdem sehr ehrlich meinen eigenen Weg aus der
Essstörung, warum ich heute sagen kann Full Recovery ist möglich
und weshalb Freiheit sich manchmal erst bedrohlich anfühlt, bevor
sie sich leicht anfühlt.


Diese Folge ist dein Safe Space, wenn du dich manchmal fragst, ob
dein Kampf mit Essen oder deinem Körper „noch normal“ ist.
Und sie ist ein liebevoller Reminder:
Du musst das nicht alleine tragen.


Wenn du dir einen safe space, eine Community und einen roten
Faden auf deiner Heilungsreise wünschst, dann quatsch doch
einfach mal mit mir! Dafür schenke ich Frauen meinen kostenlosen
Coffee Call, in dem ich dir helfen kann, deinen ersten Schritt zu
gehen: Klicke einfach hier :)





In Teil 2 bekommst du außerdem konkrete Ansätze, wie du beginnen
kannst, Frieden mit deinem Körper und dem Essen zu schließen.
Speicher dir am besten jetzt direkt den Podcast ab, damit du
nichts mehr verpasst!





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